しみやくすみの原因,

しみやくすみは、肌で生成されたメラニン色素が沈着した状態をいいます。メラニン色素は紫外線などの刺激で生成され、皮膚の細胞を守ります。メラニン色素は皮膚に一定期間留まった後、肌の新陳代謝で体外に排出されて消滅するのが、本来の働きです。とはいえ排出が代謝によって追いつかない場合、つまりメラニン色素の生成が過剰になった場合は肌に残ってしまいます。しみやくすみの要因となるのが、この残ったものです。しみやくすみの原因となるメラニン色素の過剰生成は、紫外線の影響や長期に渡る肌の炎症などによります。皮膚のかぶれやにきびが悪化して、色素が沈着ししみやくすみになる場合もあります。古い皮膚が、高齢による代謝の低下や肌の乾燥、血行不良によって排出されにくくなるといいます。歳を取ると、メラニン色素が残りやすい傾向があるようです。妊娠中や生理中は、肌が敏感になっているために紫外線や乾燥の影響を受けやすくなっていたり、女性ホルモンの影響でメラニンの過剰生成が行われる場合があります。メラニン色素の沈着のほか、角質層が厚くなって透明感を失ってしまったり、血流不全で毛細血管に濁った血液が流れていることが原因で、くすみが起こります。まずは自分の肌の状態やその原因を探るところから始めることを、しみやくすみ対策は原因によってそれぞれ違いますので、おすすめします。
45,肌の若返りとタブー,肌の若返りをしたいならば肌老化の原因についてよく知りましょう。大切なのは、悪い影響を与える事は徹底的に避ける努力をすることです。いくつか肌の若返りに悪いと言われるタブーについてあげてみましょう。もっとも肌の若返りにおいてよくないことは、刺激を摩擦などによって肌表面へ与えることです。多くの女性のが、毎日のように顔の肌に刺激をクレンジングや洗顔で与えてしまっています。肌のきめが粗くなってしまう原因は、ごしごしと強くこすったり、マッサージしたりして、肌表面に摩擦を与えることです。顔を洗う時も刺激を与えないようやさしく洗うことを心がけましょう。しっかり肌を保湿したほうが良いので、洗顔後は時間を置かずに化粧水をつけましょう。上からクリームや美容液を塗って水分を閉じ込めるようにすることが、化粧水だけだとすぐに水分が蒸発してしまうので大切です。紫外線が肌に悪い事は誰もが知るところです。日焼け止めが入っているファンデーションを使ったり、こまめに日焼け止めを塗ったりようにすることが、紫外線を避けるためには不可欠です。紫外線は夏の日差しが強いときだけのものとは限りません。外出した時には紫外線を冬でも浴びているものなので、おすすめなのは日差しや気温に関係なく常に紫外線の対策をする事です。肌の若返りには、ストレスも良くありません。肌はストレスを感じると酸化が進んでしまうので、若返りには天敵です。肌の若返りには上手にストレスを発散する事も必要なので、そのことも頭の片隅にいれておいたほうが良いでしょう。